燃え尽き症候群とは

燃え尽き症候群とは…




燃え尽き症候群は
バーンアウト症候群とも言われ
単なる疲労感や
意欲の減退にとどまらず
以下のような症状をきたしたります。




・消耗し尽くした感じで
疲労や意欲の減退が起こる

・ストレス性の身体症状
(頭痛や肩こり、不眠、胃痛など)
が起こる

・自分に自信が持てなくなる

・周囲を思いやる余裕がなくなる

・人間関係が苦痛になり
かかわりを拒否したり
無関心になったりする

・自分を正当化したり
些細なことにこだわって
相手を責めたりする

・感情のバランスを崩して
不安定になる




いかがでしょうか。




こういった人、周りにいませんか?




もし見かけたら、声をかけてあげて下さいね。




どういう声がけかは、次回以降に…




…以上




m(_ _)m